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英国皇室百年生存史。本节目借由最新资讯，追溯英国皇室如何在过去100 年来，挺过权力争夺和政治倾轧。
1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩 饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。
